양치 후 커피, 커피 후 양치, (또는 콜라를 포함한 탄산, 과일 주스 등) 많이들 궁금해하시는 순서입니다. 치아가 착색 될까봐 걱정하시는 분들이 많은데, 명쾌하게 알려드리겠습니다. 결론부터 말씀드리자면,
양치 후 커피만을 생각하세요. 🙂
양치 후 커피, 치아 착색?
치약의 성분과 커피가 만나면 치아가 착색된다는 속설이 있어서 많은 분들이 오해하시는데, 대부분의 치약은 불소를 포함하기 때문에, 양치 후에 커피를 마시는 행위는 오히려 치아 변색을 예방하는 효과가 있습니다.
그렇다면, 커피 후 양치는?
커피(콜라를 포함한 탄산, 과일 주스 등)는 자체적으로 산성을 띄고 에나멜(법랑질, 치아의 미네랄 코팅)을 녹일 수 있으며 치아를 착색시킵니다.
따라서 커피를 마신 후 양치를 할때는 물로 입안을 충분히 헹군 후 20~30분 정도 후에 하는 것이 좋습니다.
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혹은 빨대 사용을 권장합니다. 아래 링크에서 스테인리스 빨대 구매 및 연마제 제거 방법을 참고하세요 🙂
마치며
양치 후 커피(콜라를 포함한 탄산, 과일 주스 등)를 마시거나 커피 후 양치는 자주 혼동되눈 순서입니다. 양치 후 커피가 옳은 것을 기억하고 건강한 치아를 유지할 수 있는 습관을 가질 수 있으시길 바랍니다.
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