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[작성자:] Youandlee

  • 정신건강 위기 상담전화 후기(1577-0199, 국번 없이 129) 

    정신건강 위기 상담전화 후기(1577-0199, 국번 없이 129) 

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    스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 이유로 삶이 지칠때가 있습니다. 이럴 때 1577-0199, 혹은 국번 없이 129로 전화를 걸어서 무료로 상담을 받거나, 관련 지원 사업이나 주변 센터를 연결해주는 등의 도움을 받을 수 있답니다. 정신건강 위기 상담전화 후기를 써보도록 하겠습니다. 정신건강 위기 상담전화란? 정신건강 위기 상담전화 1577-0199(국번 없이 129)는 24시간 운영되고 있습니다. 정신건강전문요원(정신건강간호사, 정신건강사회복지사, 정신건강임상심리사)이 정신건강 관련기관…

  • [산티아고 순례길 DAY 9] 로그로뇨에서 벤또사 가기ㅣ벤또사 알베르게ㅣalbergueㅣLogroñoㅣVentosa

    [산티아고 순례길 DAY 9] 로그로뇨에서 벤또사 가기ㅣ벤또사 알베르게ㅣalbergueㅣLogroñoㅣVentosa

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    #로그로뇨에서 벤또사 가기#벤또사 알베르게#albergue Logroño#Ventosa 로그로뇨에서 벤또사 고도의 굴곡이 심상치 않아서 이날도 책에서 말한 거리만큼 가지 않고,중간에 “벤또사“라는 마을까지만 가서 머물기로 했다. 그리고 더더 중요한 이유는..☆ 대부분의 사람들이 모두 비슷한 마을(보통 큰 마을)에서 머물곤한다.그런데 지금 시기가 겹치는 사람들 중에 소란스럽고 불편한 팀들이 있어서, 피해가야싶었다.벤또사 라는 마을은 작은 만큼 슈퍼도 없고, 가게도 얼마 없지만, 그만큼 고요함을…

  • 오라클 DB 설치 확인 방법 – 초간단

    오라클 DB 설치 확인 방법 – 초간단

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    오라클 DB 설치 확인 방법 – 초간단

  • [Oracle] 오라클DB 다운로드 및 설치 방법

    [Oracle] 오라클DB 다운로드 및 설치 방법

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    오라클 데이터베이스(Oracle DB)는 세계적으로 신뢰받고 널리 사용되는 관계형 데이터베이스 관리 시스템(RDBMS)입니다. 이번 시간에는 오라클 디비가 무엇인지와 주요 특징과 장점, 그리고 윈도우 환경에서 무료로 오라클DB 다운로드 및 설치 방법에 대해 알아보겠습니다. 오라클 데이터베이스란? 미국의 IT 소프트웨어 회사인 오라클(Oracle)에서 출시한 RDBMS입니다. 데이터를 테이블 형태로 저장하며, 이러한 테이블 간의 관계를 관리할 수 있습니다. 대규모 트랜잭션 처리, 데이터 웨어하우징(Data…

  • [산티아고 순례길 DAY 8] 비아나에서 로그로뇨 가기ㅣ로그로뇨 알베르게ㅣalbergueㅣVianaㅣLogroño

    [산티아고 순례길 DAY 8] 비아나에서 로그로뇨 가기ㅣ로그로뇨 알베르게ㅣalbergueㅣVianaㅣLogroño

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    #비아나에서 로그로뇨 가기#로그로뇨 알베르게#albergue#Viana Logroño 비아나에서 로그로뇨 오늘의 목적지 로그로뇨!!!오타가 아니다. 오늘은 9.4km만 걷는게 맞다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 고생을 했으니 오늘 선물을 받아야지! 얼마 걷지 않는 날이라, 평소에 6am에 출발했던 우리는이날만큼은 조금 늦어보자. 싶어서 출발한게 7am ㅋㅋㅋㅋ모두들 걱정인형이라 더 늦게 출발할 수가 없었다 하하하고작 9.4km 걸을 예정이여서 일까… 방심하며 열심히 뛰어다닌 나…족저 근막염 가장 빨리 생겼다 ^^…

  • [산티아고 순례길 DAY 7] 로스 아르꼬스에서 비아나 가기ㅣ비아나 알베르게ㅣalbergueㅣLos ArcosㅣViana

    [산티아고 순례길 DAY 7] 로스 아르꼬스에서 비아나 가기ㅣ비아나 알베르게ㅣalbergueㅣLos ArcosㅣViana

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    #로스 아르꼬스에서 비아나#비아나 알베르게#albergue#Los Arcos#Viana 로스 아르꼬스에서 비아나 가기 “Sansol” 이후로 들쑥날쑥한 게 쉽지않은 여정일 것같아서 참고하던 책의 일정(목적지-로그로뇨)과 다르게 중간(우리 목적지-비고)까지만 가기로 했다. 로스 아르꼬스에서 산솔 시작과 동시에 길을 잃었다. 너무 어두운데 아무리 찾아도 어느 순간부터 화살표가 보이지 않았고,다시 돌아가기엔 이야기하면서 너무 앞질러 와버렸던 우리… 이때 부엔까미노 앱만 할줄 알았다면 이렇게 또 길을 잃지는…

  • hibp로 개인정보 유출 확인하기 – 비밀번호 유출 확인

    hibp로 개인정보 유출 확인하기 – 비밀번호 유출 확인

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    툭 하면 발생하는 개인정보 유출, 지금 사용 중인 비밀번호가 유출되었는지 궁금하신가요? 비밀번호 유출 여부를 확인할 수 있는 hibp 서비스를 소개합니다. hibp란? Have I Been Pwned의 약자로 내 비밀번호(개인정보)가 유출되었는지 확인할 수 있는 서비스입니다. 만약 유출되었다면 어느정도까지 유출되었는지도 확인할 수 있으니, 현재 사용중인 이메일을 확인해보시길 바랍니다. hibp로 개인정보 유출 확인하기 – 비밀번호 유출 확인 1. hibp…

  • 눈누, 저작권 걱정 없는 무료 폰트 사용 방법

    눈누, 저작권 걱정 없는 무료 폰트 사용 방법

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    “HY”, “한컴” 등이 붙은 글씨체들을 잘못 이용하면 저작권 위반으로 내용증명을 받을 수 있습니다. 일단 내용증명을 받으면 손해배상 및 형사고소를 피하기 위해 글씨체 저작권 패키지 구입이 요구되며, 그 비용은 수십만원에서 수백만원까지 청구되기 때문에 가볍게 여길 일이 아닙니다. 불미스러운 글씨체(Font) 저작권 문제를 방지하기 위해 눈누, 저작권 걱정 없는 무료 폰트 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 눈누, 저작권 걱정…

  • [산티아고 순례길 DAY 6] 에스떼야에서 로스 아르꼬스 가기ㅣ로스아르꼬스 알베르게ㅣ공립 알베르게ㅣalbergue municipalㅣEstellaㅣLos Arcos

    [산티아고 순례길 DAY 6] 에스떼야에서 로스 아르꼬스 가기ㅣ로스아르꼬스 알베르게ㅣ공립 알베르게ㅣalbergue municipalㅣEstellaㅣLos Arcos

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    #에스떼야에서 로스아르꼬스 가기#로스아르꼬스 알베르게#공립 알베르게#albergue municipal#Estella#Los Arcos 에스떼야에서 로스 아르꼬스 오늘의 일정… 난이도가 꽤 있어보인다. 그래도 설레는 날! 왜냐하면 와인이 나오는 수도꼭지를 보러가는 날이기 때문~!! 아예기에서 이라체 전날(Day 5)에는 예쁜 별을 보고 걷기 시작했는데, 이날은 멋진 구름이 펼쳐진 하늘을 보며 걷기 시작했다. Free Wine Fountain at Bodegas Irache 아쉽게도 나오는 시간을 모르고 길을 떠난 우리는…

  • [산티아고 순례길 DAY 5] 뿌엔떼 라 레이나에서 에스떼야 가기ㅣ공립 알베르게ㅣmunicipal l albergue de peregrinos de Estella

    [산티아고 순례길 DAY 5] 뿌엔떼 라 레이나에서 에스떼야 가기ㅣ공립 알베르게ㅣmunicipal l albergue de peregrinos de Estella

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    #뿌엔떼 라 레이나에서 에스떼야 가기#공립 알베르게#municipal#albergue de peregrinos de Estella 뿌엔떼 라 레이나에서 에스떼야 가기 고도 표를 보면 이날의 길은 난이도가 덜 한 것같지만… 난이도가 문제가 아니었다..! 나의 발이 조사졌다는 것 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄마가 발가락 양말 신으라 할 때 신었어야 했는데…왜 안 신었을까??? 사람들이 챙겨신는 이유는 있을 것인데 ㅋㅋㅋ젊음을 믿은 과거의 나 반성해…!!! Panaderia Taberna 순례자들이 거니는…